Регулярное и правильное посещение сауны дает оздоровительный эффект: стабилизируется кровяное давление, улучшается работа сосудов, повышается общий тонус.

Посещение сауны - это прекрасная возможность расслабиться после тренировки, отдохнуть и получить заряд бодрости.

В сауне температура воздуха достигает 100-110 градусов по Цельсию при низкой влажности 10-15%. Мы рекомендуем процесс согревания в сауне повторять 2-3 раза по 5-20 минут, после чего принимать холодный душ.

Для удобства членов нашего клуба мы предусмотрели отдельно мужскую и женскую сауны.